AUDHS & Löffel-Theorie: Mehr Energie im Alltag mit ADHS und Autismus

Einsamkeit, Alleinsein, und Depression: Nicht nur ein Thema der Depressionshilfe

Verletzlichkeit zeigen: über Scham und Mut

Narzissmus: offensichtliche und verdeckte Anzeichen und die narzisstische Persönlichkeitsstörung

Phubbing: Wenn das Smartphone Beziehungen gefährdet, Beziehungskiller?

Die Kunst des Verhandelns: Strategische Technik für Führungskräfte

Wellness-Trends 2026: Longevity und Achtsamkeit prägen Regeneration

Emotionaler Reset: 2026 mit Klarheit, Energie und Veränderung in 10 Schritten

Partnerwahl und Bindungsstil: sicher, ängstlich oder vermeidend

Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit: Folgen und Hilfe

Narzisstische Mutter: Folgen für die Kinder

Geschichte und Gefühl: Grundlagen der Emotionsgeschichte

Episodisches Gedächtnis: Funktion, Entwicklung und Beeinträchtigung

Trennung überwinden: Visualisierung und andere Hilfen

Co-Regulation und Selbstregulation: Partnerschaft stärken

Emotionsregulation: Das Prozessmodell der Emotionsregulation von James Gross für emotionale Stärke

Cognitive-Dissonance-Bombing: Missbrauch durch manipulativ erzeugte kognitive Dissonanz

Gooning: Selbstbefriedigung, Sex-Trend oder Trance-Zustand?

Emotionsregulation: die Lücke zwischen der Psychologie der Emotionen und der praktischen Umsetzung

Looksmaxxing: ein gefährlicher TikTok-Trend für unsichere junge Männer, aus toxischer Männlichkeit und Körperscham

Hochsensible Persönlichkeit (HSP): Stand der Forschung zum Thema Hochsensibilität

TJ & Georgia: Toxische Beziehung durch Social Media Influencer auf Instagram?

Toleranzfenster (Window of Tolerance): Nervensystem, Emotionsregulation und Traumatherapie

Das Ende: 10 Anzeichen für eine kaputte Beziehung

Nebulasexuell: Wenn neurodivergente Gehirne sexuelle Anziehung nicht kategorisieren können – neurologische Grundlagen einer wenig bekannten Orientierung

Emotionsregulation in der Partnerschaft: Wenn Liebe auf alte Wunden trifft

Selbsttest zur Emotionsregulation: Wie gut sind Sie bereits?

Throning: Der neue Dating-Trend der Gen Z erklärt

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge: den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und lernen, sich selbst zu unterstützen

YouTube Shorts, TikTok & Co.: Wie Social Media Ihr Gehirn beeinflusst

Marital Loneliness – Einsam trotz Beziehung: Einsamkeit in der Partnerschaft überwinden

Emotionsregulation im Eltern-Kind-Konflikt: Bezugspersonen als Risikofaktor für kindliche Entwicklung

KI-Empathie: menschlich oder künstlich? Auch hier versagt ChatGPT, ebenso wie die gesamte künstliche Intelligenz.

Erwachsene Kinder narzisstischer Eltern: Auswirkungen und Auswege

Emotionsregulation: Emotionen regulieren, Neurobiologie und psychische Gesundheit

Limerenz: Obsessive Verliebtheit und die Gefahren der Obsession

Lesen: Wie es das Gehirn verändert und wie Lesenlernen im Gehirn wirkt

Impostor-Syndrom oder Hochstapler-Syndrom: Sie sind kein Hochstapler. Toxische Scham erkennen und überwinden

Einsamkeit: Neurologie, Gehirn und der Mechanismus dahinter

Gaslighting und Manipulation: Erkennen und Abwehren

Fairy Smut: Was steckt hinter dem Phänomen?

Toxische Männlichkeit: Alte Rollenbilder in der Krise?

Burnout bei Eltern: emotionale Belastung, Mental Load und Emotionsregulation

Sexuelle Anziehung: Zu wem fühle ich mich erotisch hingezogen? Ist die Anziehungskraft gegenseitig?

Akzeptanz: Definition, Bedeutung und Wege zur Akzeptanz

Trigger und Triggerpunkte: Ursachen, Wirkung und Hilfe

Emotionale Dysregulation: Symptome und Emotionsregulation statt Emotionskontrolle

Triangulierung in Psychoanalyse, Entwicklungspsychologie, Manipulation in toxischen Beziehungen und Psychotherapie

Selbsttäuschung, ihre Folgen und wie man Selbsttäuschung erkennt

Das Johari-Fenster: zwischen Selbst- und Fremdsicht als Hintergrund jeder Kommunikation aber auch als Training für das wertebasierte Führen.